Frank's Meditation: Das Haus am See (21 Min.)

Was niemand weiß: Frank fährt häufiger alleine in den Park, in dem er mit Marilyn saß. Dorthin, wo sie ihm den Kopf gewaschen hat. 

Er genießt die Ruhe des Wassers, Frank liebt diesen Ort.

Doch sein Kopf läuft die ganze Zeit und er möchte gerne etwas runterfahren. Er öffnet Insight Timer und findet eine Meditation mit dem Namen "Das Haus am See". Sie ist sehr gut bewertet und wurde tausende Male abgespielt.

Während der Meditation geschieht etwas mit Frank, dass er noch nie erlebt hat: Er schaltet komplett ab. Sein Kopf gibt Ruhe. Er kann entspannen und die Dinge in seinem Leben wieder klarer sehen.

Dankbar nimmt er seine Kopfhörer aus dem Ohr und genießt den Moment.

Er fühlt sich, als wäre er selbst gerade an einem stillen See -- und dass obwohl er mitten in Queens in einem frequentierten Park sitzt.

Diese Meditation ist magisch denkt sich Frank und schreibt genau das als Rezension unter die Meditation. 

Wie ein Lieblingsbuch lädt diese Meditation immer wieder ein, tief einzutauchen – jedes Mal offenbart sie neue Ruhe, Gelassenheit und ein Gefühl des Loslassens.